odpowiedzi do

[...] itd. ) Bo z 1,5 roku temu ćwiczyłem z 8 miechów, ale pod namową "zgromadzonych tu" przestałem. I tak czekam aż znowu będę mógł wrócić do żelastwa ;p mam 14 lat, (2 klasa gimnazjum) I właśnie nie wiem, czy czekać do Liceum czy jak??) Kiedy, bez obawy o stawy można zacząć się w to bawić ?? Proszę o sensowne odpowiedzi. Sogami nie pogardze

[...] juz z 2 latka (oczywiście z przerwami)i nie wiem jak zapobiegać w tworzeniu się rozstępów, być może brakuję mi jakiegoś mikroelementu w organizmie, jeżeli tak to jakiego?? Jeszcze w związku z odżywkami, to jakie brać odżywki gdy chce się budować mięśnie bez przyrostu tłuszczu?? Proszę o porady chłopaki Z góry Dziękuję za odpowiedzi i Pozdrawiam

dostałem potwierdzenie od Olimpa,ze paczki dzis zostały wysłane, dziś też mają wyjść paczki od FA Nie dostałem odpowiedzi od 2 pozostałych firm, na wczoraj wysłanego do nich maila - jak się czegos dowiem dam znac

Odpowiedzi na pytania - jak Saib (ktoremu ich wczesniej udzielilem ale chcial sie .. jak to szlo ... "polansowac"). Jakie masz nastepne w kolejce hantle? Na nast treningu na drazku dokladasz 2,5kg i jedziesz. I cos dla Knife: http://www.sfd.pl/temat266928/ .. bo sie leni az utyl do 90kg Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-05 [...]

1. dieta JEM/ NIE JEM (wdrozona odpowiednio pod osobe - np przez stopniowe wdrazanie postu) moze w znaczacy sposob zminimalizowac ryzyko braku odpowiedzi na insuline przez tkanki oczywiscie rowniez B, T i WW nalezy odpowiednio dobierac o jakich delirkach myslisz ? 2. witaminy zdecydowanie DO posilkow ! podobnie Gold Omega 3 co do TSE, TS etc [...]

[...] pali ale pięknie pachniei wyglada troche jak koniaczek Swoją drogą, miałem zapytanko do Ciebie w temacie który prowadziłeś (hardkorowy niehormonalny zestaw supli) ale odpowiedzi się nie doczekałem więc może znajdziesz chwilkę czasu i kukniesz tam ? z góry dzięki... aha od tamtego czasu zmiany - blue upy podarowałem koledze, kupiłem a-hd i [...]

Biniu ja również proszę o odpowiedzi na moje 2 pytania. Majkel - nie pisz głupot! Jak bym w takim układzie miał jeść po treningu to zostałoby mi 2h do snu. Nie da rady nawet 2 posiłków wcisnąć. Poza tym nie chce hardcoru w postaci postu 22/2h. Raczej interesuje mnie max 16/8. Joz1234 - nie ma się czym podniecać (na zdj. w profilu jest ok. 10%) [...]

[...] o 17 a raz o 19 to czy przed treningiem o 19 mogę zapodać jakiś kawałek mięcha/białko - bo chyba z głodu na cycki padnę. Do 17 wytrzymam. 6) Biniu jak widzisz BetaAlanine + BCAA przed trenem - super suplemencik. Dziękuje za odpowiedzi. Zmieniony przez - szefix w dniu 2011-12-07 14:20:06 Zmieniony przez - szefix w dniu 2011-12-07 14:26:34

Pamiętaj, że jesteś w dziale szybkie pytania. Stosowanie środków dopingujących zdecydowanie nie jest proste i szybkie w odpowiedzi. Z tego też względu zapraszam do założenia konta na forum i udania się do działu doping. To właśnie w nim należy konsultować stosowanie tego typu środków. Poza tym, podstawą udzielania odpowiedzi są informacje na temat [...]

Hmm no dobra Panowie,czyli sie wstrzymam poki co i powalcze na sucho. Chociaz szczerze mowiac spodziewalem sie innych odpowiedzi no bo jesli raczej odradzacie doping gosciowi,ktory przy tym wzroscie wazy blisko 90kg,oprocz tego spala ogromna ilosc energii na treningach SW i sugerujecie,ze te 5-6 kg lepiej zrobic na czysto to generalnie 90% [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: lipiec-wrzesien 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: sredni 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wypadanie włosow 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: prosze o odpowiedzi co myślicie.

Ja do tyłu znowu! Ale obserwowałam wyniki konkursu w innym dziale :D lubię te forumowskie konkursy ze zdjęciami heheheheh :D Iskra - w odpowiedzi na Twoje wcześniejsze pytanie po tym jak zrobiły się 4 strony więcej to odpowiadam, że chyba robią skórzane, chociaż szpilek nie widziałam (ale na jakieś zimowe oficerki już ze skóry można trafić), a ja [...]

Dzięki za odpowiedzi. Co do rodzajów sił to zdaje sobie z tego sprawę, ale ciekawiło mnie czy da się w jednym ćwiczeniu rozwinąć dwie i za pomocą jednej rozwinąć tą drugą lepiej. Chyba za dużo kombinacji.. rzekłbym że do pewnego momentu. Sporo tych samych mięśni pracuje w obu ruchach,z tym że pracują inaczej. Sam fakt jednak,że pracują daje [...]

[...] o mnie napisalas:PPP.Niezle Ci idzie widze :)))A co do makaronu to u nas czyli w Krakowie w Realu jest makaron spaghetti z pełnego ziarna pszenicy durum(ma ciemnobrazowy kolor) i kosztuje 2 zł.Powodzenia i nie zameczajcie Weroniki tylko przeczytajcie wszystko od poczatku a znajdziecie wiele odpowiedzi. P.S Pozdrowienia Weroniczko:) Martolina

[...] Udało mi się już skopiować elegancko wszystkie wypowiedzi z tego posta dla tych wszystkich co nie maja dostepu do sieci non-stop, a mają pytania na które już wcześniej padły odpowiedzi. Zrobiłam duże przerwy między wypowiedziami żeby było łatwiej. Zaznaczam, że są to tylko i wyłącznie wypowiedzi z tego postu "Dieta Montignac", a nie [...]

TrAnik dziękuję za odpowiedzi na moje pytania,serdecznie pozdrawiam. Chętnie do ciebie napiszę,ale ostatni mam bardzo mało czasu,odezwę się napewno.Chciałabym przy okazji pozdrowić Weronikę,Twoje rady były dla mnie szczególnie ważne.Stella

[...] na początku robiłam błędy, książke kupiłam dopiero miesiąc temu "Szczupła.." i starałam się wyeliminowac błędy. Mam kilka pytań,na które sama nie potrafię znależź odpowiedzi. Napisze wam mój przykładowy jadłospis i oceńcie. 9.00 kawa bezkofeinowa, jabłko 10.00 musli(płatki owsiane, pszenne,żytnie, sojowe, otreby, morele suszone, figi [...]

[...] ci to musiało zająć :( Ja mam planowo na około rok i jush mam dość, no i drugiego dnia mi zamek odpadł, doktorki ni ma , a jutro mam Speaking FCE proooosze trzymajcie kciuki za moje nerwy. Albo najlepiej poleccie coś na uspokojenie :( Bo ja dostaje trzęsawicy, palpitacji i czerwonki podczas odpowiedzi, booooooje sie :"O ^-^ Itadakimasu !

[...] Arweny na temat tej kobiety o której ona pisze odpowiedz również na moje pytanie z ostatniej strony na temat mojej koleżanki i jej zaburzeń z odżywianiem ty rządzasz odpowiedzi na swoje pytania a na nasze jakos opornie odpowiadasz bo nie na temat ,podaj konkretne przykłady skoro pozjadałeś wszystkie rozumy a nie gadaj ciagle o tym [...]

[...] o diecie Montignaca, bardzo mnie to zainteresowało,ksiązki na razie jeszcze nie kupiłam,bo byłam za granicą i z tego powodu nie miałam także okazji przeczytać wszystkich odpowiedzi,więc wybaczcie mi proszę,jeśli się powtarzam.Chciałabym zacząć stosować tę dietę,ale znalazłam kilka głosów,że przy niewielkiej nadwadze czasem może ona nie [...]